Nesta quinta-feira (25), a Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal) e a Universidade Federal de Alagoas (Ufal) promovem a Meditação da Lua Cheia na praia de Ponta Verde. Com o tema “Saúde mental enquanto há tempo”, o evento gratuito, realizado em parceria com o projeto Medita Maceió, recebe importante apoio da Secretaria de Cultura e Economia Criativa de Maceió (Semce).
O evento terá início às 18h, no espaço Medita Maceió, próximo ao posto policial do Marco dos Corais. Aberto ao público, o encontro destaca a campanha Janeiro Branco, focando nos cuidados com a saúde mental.
A programação diversificada inclui práticas holísticas, relaxamento guiado por profissionais renomados, músicas meditativas e uma meditação final, conduzida pelo psicólogo Jó Ferreira.
O secretário de Cultura e Economia Criativa de Maceió, Dr. Cleber Costa, expressa seu apoio à iniciativa, destacando a importância de eventos que promovem o bem-estar e a saúde mental da população. “A secretaria está comprometida em apoiar atividades que contribuam para o desenvolvimento pessoal e coletivo e a Meditação da Lua é um exemplo valioso”, afirma.
A iniciativa é resultado da parceria entre o Núcleo de Qualidade de Vida da Uncisal e da Ufal, o projeto Medita Maceió e o apoio da Semce.
Jó Ferreira, idealizador do projeto, destaca que o evento visa apresentar práticas meditativas e contemplativas, promovendo qualidade de vida.
Perpétua Vilela, coordenadora do Núcleo de Eventos e Qualidade de Vida no Trabalho da Uncisal, ressalta os benefícios da meditação para a saúde física, mental, espiritual e emocional. A iniciativa, em sua segunda edição, busca levar essa experiência a um público mais amplo, incentivando a participação de iniciantes.
Os interessados são orientados a usar roupas leves e confortáveis, e devem levar tapetes de ioga, mantas, toalhas ou cangas para maior comodidade. Mesmo aqueles que nunca meditaram estão encorajados a participar, pois a prática é guiada e acessível a todos.
