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Esporte

De olho na próxima temporada, ASA foca em treinos preventivos

Os jogadores alvinegros passaram por treinamento físico preventivos e de fortalecimento muscular

Publicado: | Atualizado em 04/01/2019 15:24


Treinamento ASA (Crédito: ASCOM/ASA)
Treinamento ASA (Crédito: ASCOM/ASA)

O ASA segue com foco total, e com intensa preparação na pré-temporada. Nessa quinta-feira (20), os jogadores alvinegros passaram por treinamento físico preventivos e de fortalecimento muscular em uma academia nas proximidades do Lago da Perucaba, em Arapiraca.

De acordo com o preparador físico, Emanuel Cerqueira, os jogadores passaram por um circuito de propriocepção. “Esses exercícios servem para dar condições de resistência muscular para iniciarmos a pré-temporada e de prevenir lesões musculares nesse período”, afirmou o profissional.

O objetivo da bateria de exercícios é para prevenir lesões, algo que já aconteceu no início da semana. O volante Janderson e o atacante Jó Boy sofreram lesões musculares em um dos treinos no Estádio Coroacy da Mata Fonseca.

O fisioterapeuta do clube arapiraquense afirmou que a situação de Jó Boy é mais simples que a de Janderson. Se tudo caminhar bem Jó retorna aos gramados ainda essa semana. Entretanto o caso de Janderson foi mais grave, devido a uma lesão na coxa ele ainda não tem prazo definido para voltar a compor essa

Desta sexta-feira (21) até domingo (23), o elenco participará de treinos físico, técnico e tático pela manhã e tarde, no Municipal e em locais fora dele. Após isso, os atletas e a comissão técnica terão folga no período de Natal e retornam aos trabalhos na quarta-feira (26).

Com informações de Gazeta Web

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