Com o fim de ano se aproximando, muitas pessoas costumam se preparar para fechar mais um ciclo e iniciar outro, seja refletindo sobre os acontecimentos passados, se organizando ou estabelecendo novas metas.
Por outro lado, também há aquelas que não se importam com isso, e outras que não sabem como se preparar para o fim de ano, mas gostariam. Seja como for, o fato é que cada um tem o seu “ritual” de fim de ano, fazendo algo ou não.
Alguns dos passos mais usados por quem deseja finalizar um ciclo com consciência e gratidão pelo que lhe aconteceu compreendem organização pessoal e a celebração de conquistas do ano.
Confira abaixo alguns passos importantes para garantir que você esteja pronto para iniciar um novo capítulo:
1. Reflita:
Reserve um tempo para refletir sobre as experiências, conquistas e desafios do ano que está terminando. O que você aprendeu? Quais foram os momentos mais significativos? Ter consciência do que te aconteceu permite que você esteja pronto para viver o novo.
2. Estabeleça metas claras:
A virada de ano traz consigo a sensação de “página virada” para muitos. Sendo assim, é uma ótima oportunidade para estabelecer novos objetivos. Em um papel, defina metas claras que você deseja cumprir nos próximos 12 meses, que compreendem área pessoal, carreira, relacionamentos, entre outros. Determine seu foco no ano novo.
3. Se organize:
Dedique um tempo para organizar as áreas de sua vida, sejam ela pessoais, de estudo ou trabalho. Limpe e organize espaços físicos antes que o ano termine, doe roupas ou objetos que não quer mais, organize sua agenda e pastas na área de trabalho. Permita que sua mente se descarregue da desorganização.
4. Cuide de sua saúde:
Não espere o ano virar para cuidar de sua saúde, se alimentar bem e se matricular em uma academia, ou se exercitar em casa. O bem-estar físico e mental desempenha um papel fundamental na realização de nossas aspirações. Estabeleça desde já rotinas de exercícios, adote hábitos alimentares saudáveis e reserve momentos para relaxar e recarregar.
5. Cultive bons relacionamentos:
Antes do ano acabar, reserve tempo para fortalecer relacionamentos que são importantes, e que você deseja manter no ano que virá. Planeje encontros, ligue para aqueles que não vê há algum tempo e invista em conexões significativas. Nada é mais valioso do que ter por perto familiares e amigos.
6. Celebre suas conquistas:
As conquistas são tão importantes quanto os desafios enfrentados e os momentos ruins. Tire um tempo para celebrar tudo o que conquistou por mais pequeno que seja para você. Isso motivará você a alcançar ainda mais no próximo ano e ser ainda mais grato.
