Com o tema “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, a campanha Janeiro Branco de 2025 reforça a importância de ações práticas e contínuas para a promoção da saúde mental.
Criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, a iniciativa se consolidou como um marco no calendário brasileiro, sendo reconhecida como lei federal desde 2023.
Neste ano, o foco da campanha é mobilizar pessoas, famílias, empresas e instituições públicas e privadas a abraçarem a causa, promovendo medidas concretas que priorizem o bem-estar emocional de todos.
A ideia é transformar a saúde mental em uma pauta coletiva, essencial para a construção de uma sociedade mais equilibrada, produtiva e empática.
Por todo o país, cidades estão organizando uma série de eventos e atividades, como:
- Palestras e rodas de conversa: conduzidas por psicólogos, psiquiatras e outros profissionais, abordando temas como ansiedade, depressão e estratégias de autocuidado.
- Oficinas e workshops: voltados para a prática de mindfulness, técnicas de relaxamento e ferramentas de resiliência emocional.
- Caminhadas e corridas: unindo saúde física e mental, promovendo integração e bem-estar.
- Eventos culturais: apresentações artísticas que inspiram reflexão e sensibilizam sobre o tema.
